过敏性鼻炎患者的自我调理方法

许多朋友对过敏性鼻炎了解不是很多，当本身出现这类疾病的时候，对过敏性鼻炎的重视度也不高，常常让这类疾病引发其他疾病，对患者的健康带来很大的隐患，为了帮助大家了解这类疾病，我们首先介绍1下，过敏性鼻炎的自我调理方法。

过敏性鼻炎的自我调理方法

1、饮食疗法

首先患者在平常不能吃辛辣的食品，刺激性的食品只能加重身体的炎症，导致病情恶化。同时在平常多吃1些平淡的食品，和多吃1些新鲜的蔬菜和水果等。

2、保持良好的心态

患者在平常要以1颗从容的心态面对疾病，越是急躁，越是延误疾病的康复。同时改变不良的生活习惯，不要出现过度的劳累，积极的参加适当的运动，逐步提高生活的质量。

3、注意居室的环境

患者在平时还要注意居室的环境，保持室内干净和卫生，不要养猫、狗等动物，不要使用地毯、羽毛褥垫，保证室内透风，减少灰尘等可减少病发机会。对花粉过敏的患者要避免接触，特别是在花粉播散期应减少户外活动。

为什么过敏性鼻炎这么容易复发呢，过敏性鼻炎患者的自我调理方法?

1、抵抗力、免疫力低下：很多鼻炎患者本身体质差，抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的引发就会发作。

2、炎症治愈困难：细菌1旦进入鼻窦内，就极易存留繁殖，又因鼻窦口小，鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀，使鼻窦口阻塞，由于鼻窦的特殊生理结构，致使药物难进其中。

3、外源因素的引发：随着社会的日益发展，空气污染的加重，化学过敏源的增多，细菌病毒变异，精神紧张，气候的恶化等因素，使感冒多发且迁延难愈，从而使过敏性鼻炎的病发率逐年上升，越发难治。

4、耐药性：在很长1段时间内，医学界针对过敏性鼻炎的治疗1直停留在快速消除症状上，使用1些普通的鼻炎药物，只能暂时性地改变鼻腔通气状态，而对过敏体质没有太大作用，1旦停用，就会再次发作;因药物滥用，使病菌随着鼻炎1次又1次的发作;1次又1次的用药和更换药，不断地变异而具有耐药性，使用1般药物根本没法作用病菌，从而使过敏性鼻炎愈来愈难治，乃至发展成鼻癌。

过敏性鼻炎是比较容易复发的1种疾病，因此大家在生活中1定要及时的进行预防，对已出现过敏性鼻炎的患者，也要及时的进行调理，专家提出了1些自我调理的方法，过敏性鼻炎患者的自我调理方法，最主要是患者要保持1个良好的心态，在饮食上少吃1些刺激性的食品。