小孩预防过敏性鼻炎的有效方法

春季的时候特别容易引发我们得过敏性鼻炎这类疾病中，当在得过敏性鼻炎的时候，也会给我们的患者带来很大的烦恼，得了过敏性鼻炎患者也1定在注意及时的医治，并且在平时的生活中做好这类疾病的预防措施，那么孩子在生活中如何预防过敏性鼻炎这类疾病的产生呢?

小孩预防过敏性鼻炎的有效方法：

1、寻觅并避免接触变应原

寻觅孩子的致病变应原，并想法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食品

中医认为鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食品可能造成呼吸道过敏反应加强，引发过敏性鼻炎。因此，应当尽可能避免让孩子吃冰品、寒凉生冷的食品。

3、少吃油炸食品及有农药的蔬菜水果

农药及劣质油在人体的氧化代谢进程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引发过敏性鼻炎发作的食品

如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食品;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食品;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不容易消化的食品;蘑菇等真菌类食品，小孩预防过敏性鼻炎的有效方法。

5、避免食用有添加物的加工食品

有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引发呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽可能避免有添加物的加工食品。

6、补充维生素

越全面的微量营养元素支持，越能够给孩子提供完善的防御免疫力。因此可以给孩子补充复合维生素矿物资，家长要选择国际化、品质可靠品牌，像众多专家推存的善存小佳维复合维素，含有儿童1天所需的18种维生素矿物资，小孩预防过敏性鼻炎的有效方法，是目前配方最全面的儿童维生素，可以帮助孩子全面补充维生素和矿物资等营养元素。

7、穴位推拿

用中指指腹搓热后磨擦孩子鼻两侧，小孩预防过敏性鼻炎的有效方法，由攅竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。

关于小孩子预防过敏性鼻炎这类疾病的方法，我们就通过以上的文章为大家介绍到这里了，希望我们的文章中介绍到的方法，可以帮助到我们的孩子阔别这类疾病的产生，当在得过敏性鼻炎的时候，大家也1定在注意及时的医治，当在得这类疾病以后，大家在平时的生活中也要注意1些关于这类疾病的护理方法。