用什么办法可以预防过敏性鼻炎呢

当前来看过敏性鼻炎10分常见，而且会带来非常严重的危害性，很多的人会遇到这类疾病，从而对他们的健康带来了伤害，希望大家能将过敏性鼻炎重视起来，必须要进行1些此病的预防工作，有效预防过敏性鼻炎的措施会有哪些呢。

有过敏家族史，本身有哮喘性疾病，或常常接触过敏原，用什么办法可以预防过敏性鼻炎呢，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的多发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等缘由，导致人体免疫力降落，或由于天冷，室内透风机会减少，致使室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。

躲。即阔别过敏原。当出现过敏不适时，比较好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，比较好立即到医院救治。同时，室内应勤透风换气，下降过敏原浓度。洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，用什么办法可以预防过敏性鼻炎呢，减少病毒感染机会。吃。少吃寒凉食品，多吃富含维生素的食品。对某些易引发过敏的食品，比较好品味着进食。

最后，应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它病发时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴随头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，1旦出现相干症状比较好及时就诊，别自行用药。

要预防过敏性鼻炎做好的是尽可能的去避开过敏原体，但是很多的患者没成心识到这块，用什么办法可以预防过敏性鼻炎呢，秋季意味着过敏机会比普通人多，用什么办法可以预防过敏性鼻炎呢。秋季由于天气干燥空气中有很多的可致过敏原体，如果秋季外出不戴口罩注意防护的话，很有可能得过敏性鼻炎。每天的花粉散布最少的时候多是每天的清晨或是在雨后。有过敏史的患者们要尽可能选择在这个时间里外出，要尽可能的避免去1些花草密集的地方，也尽可能不要去触摸花卉，避免加大过敏原体的感染，在大风的天气比较好不要外出。

找出过敏原，并阔别过敏原。不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，特别是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。注意环境卫生。室内保持透风，下落湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前比较好先清洗干净。保持鼻黏膜湿润。可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改良血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的初期反应。

通过认识上面的这些介绍以后，大家了解到了预防过敏性鼻炎的措施是什么了，生活当中鼻腔是非常脆弱的，严重的伤害了患者的鼻腔健康，为此朋友们要正确的去了解过敏性鼻炎的知识，必须要进行1些此病的预防工作才行。