过敏性鼻炎的常见护理方法

过敏性鼻炎患者在平常生活中人数挺多的，这类疾病确切也给患者带来挺大的痛苦，流鼻涕、打喷嚏，乃至鼻塞、闻不到气味等。那末，对过敏性鼻炎怎样正确护理呢？这里面有很多的学问，下面编者就给大家介绍1下过敏性鼻炎的护理方法。

1、过敏性鼻炎大多是着凉感冒引发的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎平常保健等，由于这些因素能使人体抵抗力降落，造成鼻黏膜调理功能变差，病毒乘虚而入而导致病发。

3、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽可能少去公共场所，对病发者做好隔离工作，过敏性鼻炎的常见护理方法，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

4、可以使用中草药预防，如受凉后可尽早服用生姜、红糖水和时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

5、凌晨5点到10点，是花粉分散高峰时间，比较好不在户外久待，过敏性鼻炎的常见护理方法。

6、及时更换、清洗床单、被罩，避免螨虫及其分泌物引发过敏性鼻炎。

7、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

8、香水、化装品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽可能避免接触。

9、严格关注温度。寒，是引发本病的要素。能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可以使汗出，则是更严重的感寒。由于出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这1对矛盾的护理至为重要。穿着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫1条小毛巾，及时更换。

10、临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶会产生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，产生刺激性炎症，过敏性鼻炎的常见护理方法，引发本病及上呼吸道炎症。乃至鼻腔中也留有残奶，加重本病的炎症。

101、加强锻炼。.耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调理，循序、有度。在保暖的条件下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

编者在上面文章中给大家详细介绍了1些过敏性鼻炎的护理方法，希望能给患者朋友带来帮助。建议大家在平常生活中做好防护措施，科学锻炼身体增强本身的抗病能力，假设1旦得过敏性鼻炎，1定要及时到正规医院救治，及时医治，以避免延误病情。