儿童过敏性鼻炎的护理措施有哪些

生活中有很多的儿童也会得过敏性鼻炎，病发以后严重的鼻塞会影响到他们的正常呼吸，带来极大的痛苦给他们，所以身为家长的我们1定要学会如何去正确的护理过敏性鼻炎的患儿，让我们1起往下看来了解1下相干的护理方法，儿童过敏性鼻炎的护理措施有哪些。

均衡的营养

多吃维生素b与维生素c含量丰富的蔬菜水果、谷类，由于这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素e，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。除多吃有益的食品外，有1些性凉的食品则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食品也应尽可能避免食用。

适度的运动

每天适度的运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对过敏性鼻炎的改良，有不小的帮助。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。固然，如果能利用运动时晒太阳是比较好不过了，由于缺少太阳照耀的人，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定。值得1提的是游泳，虽然有许多医师建议有过敏体质的病人可常游泳增强免疫力，但有1些医师则认为，游泳容易造成冷的刺激，而引发过敏性疾病。在医疗界还没有定论之前，鼻炎患者还是以其他运动项目来健身吧，儿童过敏性鼻炎的护理措施有哪些。

规律的生活作息

养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全，也能很好的预防小儿过敏性鼻炎。

注意保暖

不要常常在空调下，特别是办公室白领，使用空调时间不要太久。偏冷天气时，凌晨起床后，可用手推拿迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意御寒保暖。平时少食用冰冷食品或较寒性食品。如冷饮、冰激凌、可乐、冰冷水果、苦瓜、大白菜等。

阔别过敏原

春季可引发过敏性鼻炎发作的过敏原比较多，建议大家注意保持室内的清洁，打扫的时候，如果粉尘过量，可使用吸尘器。鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器常常打扫卫生，儿童过敏性鼻炎的护理措施有哪些。

常常锻炼身体

应当适当活动，不要久坐不动，特别是应当坚持锻炼身体，多活动身体。增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者本身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

护理儿童过敏性鼻炎患者的方法就是以上的这些内容了，当孩子得过敏性鼻炎以后，心情肯定会遭到影响，所以家长们要迁就孩子1些，并且不要在孩子的居室内吸烟，那样的话会让孩子出现喘息困难的情况，带来很多的痛苦。