了解鼻炎患者日常的保健方法

随着社会的不断发展，我们周围的环境污染与人体本身的缺少锻炼，都会致使过敏性鼻炎的产生，了解鼻炎患者日常的保健方法，鼻过敏者必须要避开过敏原，对家庭的环境和春夏比较容易产生的花粉，都会使过敏性鼻炎的产生。下面让我们来具体的了解1下鼻炎患者平常的保健方法。

1、鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2、平时少食用冰冷食品或较寒性食品。如冷饮、冰激凌、可乐、冰冷水果、苦瓜、大白菜等。

3、在空调环境时间不宜太长，电扇不宜直吹。

4、寒冷天气时，凌晨起床后，可用手推拿迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好御寒保暖。

5、用温水清洗鼻腔。

6、多参加体育锻炼，了解鼻炎患者日常的保健方法，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加本身免疫力。

症状

1，鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻梗塞，是典型的季节性过敏性鼻炎症状。

2，较轻的鼻痒鼻内有蚁行感，重时则难以忍受，而需不时揉摸鼻部，并有连续的打喷嚏，常常连续数个或数10来个，同时伴随大量清水样鼻涕，严重时整天流涕不止，鼻梗塞可为中断性或延续性，单侧性或两侧性。部份病人有嗅觉消退或缺失。

3，儿童患者可能不会如此详细地诉说症状，由于鼻梗塞常常会不自主的用手掌向上推鼻尖以改良鼻梗塞，久之于鼻背皮肤可见到1横纹;由于鼻梗塞而需张口呼吸，长时间后可能出现“痴呆”样面容;加上鼻梗塞可引发面部静脉回流受阻，两侧下眼睑皮肤着色，构成黑眼圈。

4，季节性鼻炎也可伴随全身不适感，如疲倦、头部沉重感等。

以上文章内容为我们具体讲授了，有关于季节性过敏的1些典型症状，季节性鼻炎也伴随着全身的不适感，会令人的身体出现疲倦，了解鼻炎患者日常的保健方法，头部沉重感，儿童患者会产生黑眼圈的构成，所以我们在平常生活当中，家长朋友1定要特别注意。