过敏性鼻炎患者如何做好保健

临床上对慢性疾病的医治常常都需要1个漫长的进程，所以除要进行有效的治疗以外，在治疗进程中的保健护理工作也非常的重要，过敏性鼻炎也是典型的慢性疾病，那么过敏性鼻炎患者如何做好保健呢？下面专家就带大家来了解。

1、推拿通鼻窍

过敏性鼻炎的保健可以按揉迎香、鼻通和印堂穴可改良鼻腔局部血液循环，到达通鼻窍之效，过敏性鼻炎患者如何做好保健。方法是将两手搓热，捂住鼻子12分钟，然后用两手食指按揉迎香（位于鼻翼外缘中点、鼻唇沟中）、鼻通（位于鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂穴（位于两眉头连线中点），捏鼻、擦鼻翼各12分钟，逐日早晚各1次，过敏性鼻炎发作时逐日增加12次，坚持1个月后可明显改良症状。

2、淡盐水冲洗鼻腔

过敏性鼻炎的保健还可以用淡盐水逐日冲洗鼻腔6⑻次，有益于将过敏物及时排出体外，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。方法为：患者座位或站位，将头后仰，把4⑸毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，过敏性鼻炎患者如何做好保健，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。

针对过敏性鼻炎患者如何做好保健这个问题，建议大家在平时的生活中可以从推拿通鼻窍和用淡盐水冲洗鼻腔这两个方面来做好保健与护理的工作，还希望大家能重视这些方面的工作，由于过敏性鼻炎患者平时的护理工作可以直接影响到过敏性鼻炎的医治效果。